Nuova global ambassador di Lancôme, questa splendida 57enne ci svela i segreti del suo regime di benessere. Che, dice, non si basa sul rigore, ma sull'equilibrio

Anche se il nome può trarre in inganno, non allena solo il core, ma consente di fare un lavoro muscolare completo e profondo. Ideale per il recovery, con la sua struttura consente di rieducare il corpo dai movimenti automatici, in un equilibrio continuo tra stabilità e movimento

Fare il pieno di vitamina C con alimenti ricchi aiuta a supportare le difese immunitarie. Ecco quando è importante assumerla e quali cibi mangiare

Keyf è una filosofia di vita turca con un significato importante: ci insegna a vivere la vita con più calma, a godere dei momenti di relax senza fretta

Tutto parte dal Miracle Broth, l'ingrediente esclusivo di La Mer, la linfa vitale che scorre in tutti i prodotti del marchio. Si arrichisce di microbioma marino con effetto positivo sull'attività bioenergetica della pelle, contenuto nell'alga gigante Sea Kelp.

Alzarsi presto la mattina regala del prezioso tempo extra da dedicare a se stessi. Ecco come imparare a farlo senza traumi. In pochi, semplici step

Quante ore bisogna dormire a notte per stare bene ed essere riposati? Ecco il numero di ore giusto in base all'età. Dormire poco o troppo fa male

Non si tratta solo di dieta. Lo stile di vita mediterraneo, in generale, è riconosciuto dalla scienza come il più salutare. Ecco come riscoprirlo nella sua versione più autentica. Grazie a poche, semplici abitudini

Una varietà speciale di menta aiuta a ridurre l'infiammazone provocata da acne e brufoli: è la menta verde, perfetta da bere sotto forma di tè. E questo è tutto quello che dovresti sapere

Che si tratti di lei o di lui, i genitori del partner possono renderti la vita difficile. E se reagisci nel modo sbagliato, rischi di passare dalla parte del torto. Ecco chi sono questi “mostri” di suoceri e come gestirli secondo gli esperti