Noti soprattutto per avere un'azione lassativa, i semi di psillio sono ricchi di benefici da scoprire: prebiotici e antifame, aiutano a tenere sotto controllo zuccheri e colesterolo. Ecco tutto quello che c'è da sapere e i migliori da provare

Ricco di acidi grassi, l'olio di cocco viene trasformato dal corpo in energia immediata, stimolando il metabolismo, mentre su pelle e capelli diviene un prezioso elisir idratante. Le sue proprietà benefiche sono tantissime, da scoprire in purezza

Essiccate o fresche, le foglie di alloro sono l'ingrediente segreto della tisana della longevità, grazie alle spiccate proprietà antinfiammatorie, preparata per tradizione dalle nonne dopo cena

I suoi bastoncini sono amatissimi e sempre più usati. Ecco cos'è e come funziona il Palo Santo