Psillio, le proprietà e i benefici per la salute, anche dimagranti

Noti soprattutto per avere un'azione lassativa, i semi di psillio sono ricchi di benefici da scoprire: prebiotici e antifame, aiutano a tenere sotto controllo zuccheri e colesterolo. Ecco tutto quello che c'è da sapere e i migliori da provare