“Mangio tutto il giorno. Dopo aver finito, verso le due e mezza, tre, rimangio. Altrimenti dimagrisco. Faccio poca attività fisica perché non mi va, ma esco tutte le mattine e vado al mercato a piedi. Cammino tanto”. La signora Mirella, 92 anni e suocera della conduttrice Caterina Balivo, ha spiegato a “La volta buona” la sua ricetta dell’eterna giovinezza. Un filosofia personale, ma che si intreccia con i consigli che gli esperti dispensano per godere a lungo di buona salute: una buona dieta, attività fisica e umore positivo. Tra consigli sulla cura della pelle e abitudini a tavola, se n’è discusso venerdì 20 marzo durante la trasmissione pomeridiana di Rai1. I SUGGERIMENTI DEL DOTTOR VESTITA Il primo a intervenire è stato il medico dietologo Ciro Vestita, che ha parlato di una pianta grassa utile per i trattamenti epidermici. “Il miglior cosmetico del mondo, a costo zero, è l’aloe. Bisogna solo controllare eventuali allergie, poi si può usare per molteplici scopi. Rende la pelle bellissima, ma serve anche contro le punture degli insetti e le scottature e per combattere i disturbi gastrici”, ha spiegato. Poi, ha indicato anche la bollitura delle ossa animali come tecnica per trattare la pelle. Un rimedio antico (“Si dice lo usasse Cleopatra”), ma ancora efficace: “Di solito vengono usate le ossa bovine, reperibili in qualsiasi mercato. Bisogna farle bollire per cinque o sei ore e viene fuori una sostanza gelatinosa che è il collagene. Bere una tazzina due volte alla settimana rende la pelle molto più bella”, ha concluso Vestita, precisando che il brodo si conserva in frigo fino a quindici giorni. I CONSIGLI DEGLI ESPERTI Per chi desidera l’elisir di lunga vita, non basta però trattare la pelle. Secondo gli esperti, sono cinque le istruzioni fondamentali da seguire per mantenersi in salute: stare in compagnia, dormire almeno sette ore, fare attività fisica, abituarsi alla dieta mediterranea ed esporsi frequentemente al sole. Su quest’ultimo punto è intervenuta la giornalista Eliana Liotta, autrice del libro “La mente radiosa” insieme alla neuroscienziata Michela Matteoli: “Stare sotto il sole è direttamente collegato con la produzione di serotonina. Bisogna proteggersi in determinate stagioni e ore del giorno, ma dieci minuti sotto i raggi fanno benissimo: stimolano la produzione di vitamina D, un ormone che serve per le ossa, il sistema immunitario e il cervello”. I SEGRETI DELLA LONGEVITÀ DOPO I 90 ANNI Oltre a Mirella, suocera della Balivo, anche altre due anziane signore hanno raccontato le loro abitudini quotidiane. “Il mio nutrimento è alzarmi la mattina e fare meditazione, poi ‘restaurarmi’ un po’ e organizzare la giornata – ha rivelato la 95enne Licia –. Al mattino bevo il caffellatte e mangio un dolcetto o un toast, a pranzo cucino pasta o minestra, poi un po’ di carne, verdura che non deve mancare mai e frutta. Bevo acqua, limone e zucchero”. In collegamento è intervenuta anche Gianna Pratesi, 106 anni e già protagonista lo scorso febbraio sul palco di Sanremo come testimone degli 80 anni dal voto delle donne: “A pranzo ho mangiato una fetta di pane e fette biscottate”, ha dichiarato. Per poi ricordare che fino al 2024 si teneva in forma con la cyclette. L'articolo “Il segreto dei miei 92 anni? Mangio tutto il giorno, se no dimagrisco. Faccio poca attività fisica perché non mi va, ma tutte le mattine vado al mercato a piedi”: parla Mirella, suocera di Caterina Balivo proviene da Il Fatto Quotidiano.

C’è chi affronta le finali di Miss Italia con applausi e sorrisi, e chi invece scopre che il fidanzato… aveva un’altra. A Caterina Balivo è capitato proprio questo. Tra un siparietto e l’altro, durante la sua trasmissione La volta buona, nella puntata del 19 marzo, la conduttrice si è lasciata andare a una confessione che mischia ironia e un pizzico di imbarazzo. Tutto è nato dalle parole di Patrizia Mirigliani, che ha ricordato le regole rigide del concorso, gli intrighi e i tentativi dei fidanzati delle Miss di aggirare i vincoli della gara di bellezza: “C’è stato qualche blitz di qualche fidanzato che si arrampicava per stare con la fidanzata Miss”. La Balivo, senza filtri e con il sorriso, non si è trattenuta: “A me nessuno… quello stava andando con un’altra!”. E così, da un momento leggero, è emerso il retroscena: il fidanzato di allora aveva un’amante a Brescia, e lei lo ha scoperto proprio il giorno dopo la finale. La conduttrice campana ha ricostruito la scena con tono divertito: “Ora ve lo devo raccontare, è tutto vero. Aveva un’amante a Brescia e l’ho scoperto il giorno dopo. Lui e un paio di amici con cui stavamo sempre insieme, eravamo sempre in gruppo mi vennero a trovare alla finale. Gli dissi: ‘Ah che bello che siete arrivati gli dissi!’. L’amico mi fa: ‘Guarda stiamo qui al nord già da qualche giorno’. E io: ‘Perché? Siamo a Salsomaggiore. Dove stavate?’. E lui: ‘A Brescia, a trovare alcune amiche di quest’estate. A distanza di tre mesi scoprii chi era questa persona. Scusate era un segreto che mi è scappato!’ Ho pensato bene di salutarlo”. Il tutto raccontato con quella leggerezza che solo chi ha imparato a ridere delle proprie disavventure sa avere. DAL PASSATO AL PRESENTE FELICE Oggi Caterina Balivo è felicemente sposata con Guido Maria Brera (Dal 2014) e quell’episodio resta solo un aneddoto divertente da condividere, perfetto per strappare un sorriso al pubblico: “Alla fine, guardandolo oggi, lo racconto con il sorriso. Era un capitolo del passato che ora fa solo ridere”. L'articolo “Il mio fidanzato aveva un’amante a Brescia e l’ho scoperto il giorno dopo la finale di Miss Italia”: il retroscena del tradimento di Caterina Balivo proviene da Il Fatto Quotidiano.

Andrea Muller, ospite a “La volta buona” di Caterina Balivo ieri 19 marzo, ha raccontato della sua storia d’amore con Veronica Peparini. I due hanno 25 anni differenza e sono stati ricoperti di insulti sui social : “Diciamo che ci ho un po’ fatto pace con questa cosa, – ha dichiarato il ballerino – nel senso che dal momento in cui sei esposto sul social, automaticamente sei sotto gli occhi di tutti, quindi chiunque può tirarti addosso il suo giudizio. Però, d’altro canto, io credo che ci sia un limite a tutto, quindi se in questi dieci anni, per professionalità, per carriera, non ho mai risposto… Adesso diciamo un po’ che da quando sono diventato padre mi sento un po’ più libero”. E ancora: “Hanno scritto di tutto, sul personale mi hanno sempre detto che io ho vinto un programma televisivo (la sedicesima edizione del talent show “Amici di Maria De Filippi”, ndr) grazie a Veronica. Mi hanno detto che lavoro grazie a… Mi dicono che le figlie sono brutte”. A quanto pare gli attacchi provengono da utenti di una certa età e da mamme: “Non me l’aspettavo neanch’io, un giorno per curiosità ho detto voglio vedere la faccia di sti scemi. E mi sono reso conto… Sono tutte persone che… Che non sono dei giovanissimi”. Peparini è diventata mamma a 53 anni: “No, su questo non è stata criticata, fortunatamente, ma a prescindere avremmo vissuto lo stesso pure col pensiero che comunque a qualcuno non andava bene questa gravidanza. Cioè l’importante comunque è che in fin dei conti siano bene le persone interessate. Era una cosa che volevamo fare da un po’ e abbiamo coronato un sogno, ecco, non è proprio una passeggiata”. Le gemelle Ginevra e Penelope hanno compiuto due anni il 18 marzo: “Ho rivalutato le mie priorità nella vita. Al primo posto ci sono loro. Per troppi anni ci sono stato io al centro della mia vita, perché comunque il lavoro, il successo, grande o piccolo che sia, ti porta a diventare delle volte sempre un po’ più avido. A volere sempre di più. Quindi io, con la nascita di Ginevra e di Penelope, ho ridimensionato la mia visione. Sono tornato un po’ con i piedi per terra e riesco a vivere sicuramente più serenamente la vita portata d’uomo”. L'articolo “Lavoro e successo mi avevano reso avido. Ho ricevuto insulti di ogni tipo e ho capito che ‘sti scemi non sono giovanissimi”: parla Andreas Muller proviene da Il Fatto Quotidiano.

La puntata de La volta buona in onda giovedì 12 marzo non poteva che essere dedicata a Enrica Bonaccorti, scomparsa proprio ieri a 76 anni per le complicazioni del cancro al pancreas. In studio diversi ospiti pronti a ricordare l’amica e collega, a partire dalla padrona di casa, Caterina Balivo, ma anche Giancarlo Magalli, “figlio televisivo” della stessa Bonaccorti. LE PAROLE DI CATERINA BALIVO “Oggi ci ha lasciato un’amica simbolo di una tv garbata, elegante, gentile” ha esordito Balivo commossa. “Un mese fa era stata qui con noi, si era molto divertita, e tutti noi sapevamo che stava male. A settembre aveva pubblicamente detto della sua malattia. Sono stati mesi per lei difficili, dove l’abbiamo amata sempre di più, e lei ha affrontato a testa alta la malattia, con garbo”. E ancora: “Incredibile pensare che un mese fa eravamo qui scherzando con lei. Mi disse: ‘Grazie alla vostra trasmissione perché sono stata bene, ho dimenticato, seppur per due ore, di essere malata’“. LA ‘RIVELAZIONE’ DI GIANCARLO MAGALLI Quindi ha preso la parola Magalli, legato a Bonaccorti da una profonda e sincera amicizia. Il mese scorso La volta buona aveva organizzato una puntata speciale per la conduttrice, facendola riunire anche alle “sue” ragazze di Non è la Rai. “Tutti sapevamo che stava male”, ha spiegato Magalli. “Aveva un cancro di quelli che non perdonano, quello al pancreas. Lo sapeva anche lei, però ha sempre lottato, anche qui era allegra, vivace e sorridete. Ci ha aperto il cuore ad una speranza che però si è spenta oggi con lei”. E poi ha rivelato: “Si era fatta aiutare dai medici per tornare in televisione in quell’occasione avendo vivacità perché non voleva farsi vedere malata. In un mondo dove siamo tutti amici (ma non è vero), lei era un’amica vera”. L'articolo “Enrica Bonaccorti si era fatta aiutare dai medici per tornare in televisione, non voleva farsi vedere malata”: le parole di Giancarlo Magalli proviene da Il Fatto Quotidiano.

A “La volta buona” si parla di diete. Non è la prima volta che il programma condotto da Caterina Balivo affronta la questione, e probabilmente non sarà l’ultima. Oggi, mercoledì 11 marzo, tra gli ospiti c’è Catena Fiorello, sorella di Rosario. La scrittrice ammette di aver seguito il digiuno intermittente 8/16, “ma perché lo vedevo fare a mio fratello Rosario con dei risultati notevoli, per altro lui si fa semrpe controllare anche da un cardiologo perché lui dice: ‘Quando superi i 60 anni è sempre bene (farsi controllare, ndr), però non gli ho mai sentito dire che è pericoloso per il cuore, anzi lui dice che fa proprio bene alla pressione…”. CHE COS’È IL DIGIUNO INTERMITTENTE Il digiuno intermittente cui fa riferimento Catena Fiorello consiste nel mangiare durante una finestra di 8 ore e digiunare nelle restanti 16, spesso saltando un pasto quale la colazione o la cena. Esistono diversi tipi di digiuno intermittente, e si differenziano in base al rapporto tra il periodo di digiuno e quello di alimentazione: 12/12, 14/10, 16:8, 24/48-72. FA DIMAGRIRE DAVVERO? Ma davvero è così efficace? Stando a una nuova revisione degli studi condotta dalla Cochrane Collaboration (un network internazionale indipendente e autorevole nella ricerca sanitaria), questa pratica alimentare non offre benefici superiori rispetto alle diete convenzionali. I suoi effetti reali sulla perdita di peso, inoltre, sono di minima entità. I dati dimostrano che il digiuno intermittente non ha un effetto clinicamente significativo sulla perdita di peso rispetto alle altre opzioni. “I risultati sono stati molto deludenti: la perdita di peso nell’arco di un anno è minima, inferiore al 5% del peso iniziale“, spiegano i ricercatori. L'articolo “Ho fatto il digiuno intermittente perché ho visto i risultati notevoli su mio fratello Rosario”: così Catena Fiorello proviene da Il Fatto Quotidiano.

Tra gli autori di “Per sempre sì'”, il brano con cui Sal Da Vinci ha vinto il Festival di Sanremo 2026 c’è anche il figlio Francesco, che racconta la storia della propria famiglia a “La volta buona”, nella puntata in onda lunedì 9 marzo. Nei giorni della kermesse erano rispuntate alcune dichiarazioni che Sal aveva fatto qualche mese prima a Repubblica, cui aveva rivelato che quando Francesco si era ammalato di meningite e lottava tra la vita e la morte all’età di un anno e mezzo, lui era pronto a fare un voto: “Pregavo la Madonnina del reparto, all’ospedale Santobono: se lo salvi smetto di cantare. Stavo per giurare e mi hanno chiamato per firmare, dovevano fargli la puntura lombare. E Dio lo ha salvato”. “L’ho scoperto in seguito perché ero molto piccino quindi fortunatamente non ho questo brutto ricordo” dice Francesco ospite di Caterina Balivo a proposito della malattia. L’INFANZIA DI FRANCESCO DA VINCI L’infanzia e l’adolescenza non sono state facili per lui e la sorella: “Dura, da un certo punto di vista ma devo ammettere che [i nostri genitori, ndr] non ci hanno fatto mai mancare nulla, anche un’attenzione in più per noi era tantissimo. Dall’esterno si può pensare che siamo cresciuti sotto una campana di vetro ma non è affatto così”. Alla conduttrice che chiede come fossero le vacanze di famiglia, Francesco replica: “Non c’erano, era strappare qualche giornata al mare ai nonni, papà in quel periodo cercava di trovare lavoro ma non ha mai abbandonato la strada della musica”. GLI INSEGNAMENTI PATERNI Il giovane Da Vinci sui dice grato per quel che ha vissuto, “un’adolescenza con persone che avevano pure meno di me, quindi ho imparato a stare sia con chi aveva meno che di più. Apprezzavo tanto i ragazzi del quartiere che nutrivano sempre un sogno. Con loro ho vissuto gran parte della mia vita”. Per il padre non può che spendere parole d’amore, e dalla sua vicenda professionale spesso in salita ha imparato molto: “Mi ha insegnato che la gavetta era la cosa più importante e che non tutto arriva subito, ma attraverso sacrifici, dedizione e costanza si può raggiungere quello che oggi è arrivato, che non è il premio di Sanremo, ma il coronamento di una carriera fatta di tanti sacrifici“, conclude. L'articolo “Non c’erano vacanze, si strappava qualche giornata al mare ai nonni. Della mia malattia ho saputo dopo perché ero troppo piccolo”: così Francesco, il figlio di Sal Da Vinci proviene da Il Fatto Quotidiano.

Durante la serata delle cover del Festival di Sanremo 2026, Raf si è esibito con i The Kolors nel brano “The Riddle” di Nik Kershaw nell’arrangiamento firmato da Gigi D’Agostino nel 1999. Al termine dello show però “mimetizzata” in mezzo al corpo di ballo c’era anche una “vecchia” conoscenza del cantautore. Si trattava della figlia Bianca Riefoli, che poi è stata presentata davanti agli spettatori del Festival. Capelli ricci, bellissima, nei lineamenti ricorda molto la madre, la soubrette e ballerina Gabriella Labate, che ha conosciuto la popolarità massima con la compagnia del Bagaglino. La ballerina 29enne ha parlato, durante l’ultima puntata di “La volta buona” di Caterina Balivo, anche del brano in gara del padre “Ora e per sempre”: “Papà Raf e mamma Gabriella sembrano 16enni innamorati, la loro chimica è inspiegabile. Sul palco tremavo. Sembrava che il teatro dell’Ariston fosse vuoto e che ci fossero solo mamma e papà”. La figlia dei due artisti ha poi aggiunto: “Io ero davvero emozionata, stavo tremando ma papà mi ha detto di divertirmi e mi sono sciolta. Mi fanno morire perché sembrano dei sedicenni innamorati, sono sposati da 30 anni. Il nostro legame di famiglia è sempre stato fortissimo, ma la chimica che c’è tra loro due dopo tutti questi anni è inspiegabile. Il segreto di un amore così duraturo? Complicità e pazienza, da parte di entrambi allo stesso modo”. La canzone “Ora e per sempre” è stata scritta dal fratello di Bianca, D’Art (Samuele Riefoli, ndr), assieme al padre. L'articolo “Papà Raf e mamma Gabriella mi fanno morire perché sembrano dei sedicenni innamorati. La loro chimica dopo 30 anni è è inspiegabile”: parla Bianca Riefoli proviene da Il Fatto Quotidiano.

Ci sono cose che possono avvenire solo a Sanremo, come uno scontro tra Alex Baudo, figlio del noto conduttore scomparso lo scorso 16 agosto, e Beppe Convertini. Tutto ha avuto luogo nella puntata odierna di “La Volta Buona”, dove Caterina Balivo, nel glass studio a Sanremo, ospitava i due sul proprio divano. Il motivo dell’incomprensione è legato a un omaggio che il figlio di Pippo Baudo ha voluto tributare a Fausto Leali, anche lui ospite del programma. COSA È SUCCESSO TRA BEPPE CONVERTINI E ALEX BAUDO Alex Baudo ha infatti chiesto a Beppe Convertini di cedergli il proprio posto per mettersi vicino al cantante e intonargli una canzone di Otis Redding per omaggiare l’animo soul di Leali. Fino a qui nulla di strano, ma quando il figlio di Baudo è stato interpellato da Balivo circa quello che la conduttrice ritiene un costume tipicamente italiano, ovvero quello di muovere critiche eccessive e immotivate, è arrivato l’attacco inaspettato nei confronti di Convertini, nel frattempo uscito dallo studio. “Questo signore vicino a me di cui non so manco il nome, mi ha criticato perché ho fatto questo gesto” ha detto Alex Baudo, generando lo stupore di Balivo che non è riuscita a chi a capire a chi si stesse riferendo, dal momento che in quel momento di fianco a lui sedeva Jolanda Renga. LO SFOGO DEL FIGLIO DI PIPPO BAUDO Chiarito che si trattasse di Beppe Convertini, il figlio di Baudo ha così spiegato quanto sarebbe successo fuori onda: “Mi ha criticato perché ho fatto una piccola checca per Fausto Leali. È una cosa bruttissima, che non mi è mai successa da nessuna parte”. “Se vuoi facciamo tornare Beppe e ne parlate perché a me dispiace” ha risposto Balivo. Baudo, intravedendo Convertini fuori dal glass, lo ha invitato a rientrare: “Io sono pronto. Eccolo, ritorna, ritorna, vieni qua”. Convertini non è però rientrato nello studio sanremese di “La Volta Buona” e la querelle con il figlio di Pippo Baudo si è così conclusa senza un chiarimento in diretta tra i due. L'articolo Scontro in diretta tv tra il figlio di Pippo Baudo e Beppe Convertini: “Bruttissimo, non mi è mai successo”. Cosa è accaduto a “La volta buona” proviene da Il Fatto Quotidiano.

Un pranzo all’aperto, il sole in fronte a baciarli in un anticipo di primavera, e un cuore disegnato sulla foto. Il compleanno di Caterina Balivo, che il 21 febbraio ha spento 46 anni, è all’insegna della semplicità. Il marito Guido Maria Brera decide di farle gli auguri (anche) sui social con un loro scatto che testimonia l’unione ma anche l’ironia di cui si nutre il loro rapporto. La didascalia è infatti a dir poco originale: “Neanche Valentino Rossi se li porta cosi bene!“, scrive Brera, taggando il campione di motociclismo, da sempre legato al numero 46. Rossi che lo scorso 16 febbraio ha invece compiuto 47 anni, e come risulta dai suoi social ha festeggiato con una torta che reca la scritta: “46 + 1”. CHI È GUIDO MARIA BRERA Balivo e Brera sono sposati dal 2014. Insieme hanno due figli: Guido Alberto nato nel 2012 e Cora nel 2017. Brera, scrittore e manager, è papà anche di Costanza e Roberto, nati da un precedente matrimonio. Mel 2024 aveva raccontato come fosse riuscito a fare breccia nel cuore della conduttrice de “La volta buona”: “Ero in barca con delle amiche che guardavano la foto di un bellissimo uomo. Io mi accorgo che accanto a lui c’era una donna altrettanto bella, era Caterina. L’ottobre seguente, una delle persone che era in barca con me, mi invita ad una cena a Roma, dicendomi che ci sarebbe stata anche la donna della foto. Lì la incontrai dal vivo, per la prima volta, e mi piacque subito perché era solare e frizzante. Così le scrissi una lettera e chiesi a Lamberto Sposini, che conoscevamo entrambi, di fare da messaggero. Lei la lesse e poi mi fece una bellissima telefonata”. L'articolo “Neanche Valentino Rossi se li porta così bene”, gli auguri di Guido Maria Brera per il compleanno di Caterina Balivo proviene da Il Fatto Quotidiano.

“Non c’è nessuna crisi”. Giorgia Palmas smentisce i pettegolezzi sulla relazione con Filippo Magnini. Ieri, 18 febbraio, la showgirl è stata ospite del programma “La volta buona”. Nel salotto di Caterina Balivo, Palmas ha negato le voci del settimanale “Oggi” su una possibile crisi con il compagno. L’ex “Paperissima” ha dichiarato: “Non c’è stata nessuna crisi e non c’è nessuna crisi in corso. È vero che entrambi abbiamo dichiarato di aver litigato tanto, come capita normalmente. Lui ha parlato di queste paci meravigliose, ma la prossima volta lo chiedi a lui!”. Caterina Balivo ha risposto all’intervistata dicendo: “Sì, ma in queste paci meravigliose eravate insieme, quindi c’eri anche tu”. Palmas ha ribattuto: “Ma sì, la coppia del Mulino Bianco non esiste. La discussione è anche un po’ il sale della coppia”. Pino Insegno, ospite di Balivo, ha confermato: “Le litigate fanno parte della quotidianità”. Giorgia si è rivolta al direttore di “Oggi”, Andrea Biavardi, in collegamento con lo studio. Il giornalista ha dichiarato: “Siete birichini. Abbiamo scritto della crisi, ma abbiamo puntualizzato quanto accaduto dopo. Questo non l’avete inserito nella clip. Noi diciamo sempre la verità“. Caterina Balivo è intervenuta rivolgendosi così a Palmas: “Dillo che litigate anche voi“. La showgirl, come dichiarato pochi istanti prima, ha confermato di litigare con il “suo” Filippo come capita in ogni coppia. Giorgia ha sottolineato: “Dico anche che siamo pazzi di gioia. È un periodo in cui abbiamo molti progetti”. In precedenza, Giorgia Palmas e Filippo Magnini avevano parlato a “Verissimo” delle loro litigate. La coppia ha rivelato che la lontananza durante l’esperienza del nuotatore a “Ballando con le stelle” aveva causato qualche frizione. Nello studio di Silvia Toffanin ha dichiarato: “È stato difficilissimo stare quattro mesi lontani. Siamo stati messi a dura prova, non abbiamo vissuto la quotidianità”, dissero. “Ma una volta riuniti, abbiamo fatto paci bellissime”. > “Nessuna crisi @FiloMagnini”. @Giorgia_Palmas a #LVB > pic.twitter.com/mLr3cnzq95 > > — La Volta Buona (@voltabuonarai) February 18, 2026 L'articolo “Dillo che litigate”: Caterina Balivo ‘stuzzica’ Giorgia Palmas. Ma lei smentisce la crisi con Filippo Magnini proviene da Il Fatto Quotidiano.